甲流的三种禁忌水果 得了甲流不能吃什么水果

营养学家和医生都建议我们在日常生活中要多吃新鲜的水果，因为水果中含有丰富的营养物质，比如维生素、矿物质以及氨基酸等，有利于身体健康。目前是甲流的高发季节，可以适当食用水果以增强体质。但是感染甲流期间有些水果也是不能吃，比如西瓜、榴莲以及梨等，下面小编给大家介绍甲流的三种禁忌水果。

甲流的三种禁忌水果

1.西瓜

甲流患者是不能吃西瓜的。这是因为感染了甲流往往会出现发烧、舌苔白腻、食欲不振以及容易怕冷等症状。而西瓜含有大量的糖分，这些糖分会使人体的免疫力降低，而甲流是由病毒感染引起的，如果免疫力降低，就会使抵抗病毒的能力减弱，从而加重感冒的症状。另外是一种寒凉水果，食用后会导致寒气在体内堆积，导致肺气丧失，从而加重甲流的病情，引起咳嗽、咳痰的症状，不利于疾病的恢复。

2.榴莲

虽然榴莲很美味，营养价值也比较高，但是感染了甲流也不建议吃。这是因为榴莲是典型的热性水果，而感染了甲流可能会引发喉咙痛、舌头发红以及鼻子发黄等症状，并且体内达到血液是非常滚烫的，所以此时食用榴莲会加重热性病原体，不利于甲流的恢复。

3.生梨

梨是一种凉性水果，有助于清热化痰，滋阴生津、润肺止咳以及润肠通便等作用。但是对于甲流患者来说并不友好，这是因为甲流患者的身体是比较虚弱的，并且胃肠道消化功能也比较差，如果直接吃生梨，那么可能会刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等不良反应。因此，这类人群建议在食用梨前先炖一些，这样更加容易消化，并且还有助于补充身体需要的营养。

甲流饮食注意事项

甲流患者在治疗期间一定要食用健康并且清淡的食物。因为他们的脾胃不是特别好，所以建议选择更加容易消化，营养成分更高的食物。其次，也不要食用油腻刺激的食物，比如不要吃烧烤、麻辣烫以及油炸的食物，要戒烟戒酒，喝适当的水，提高新陈代谢能力，有效增强体质。最后，甲流患者也不要暴饮暴食，可以吃一些低脂食物，比如大豆、牛奶、鸡蛋等以及富含维生素的食物，比如西红柿、胡萝卜以及卷心菜等，因为暴饮暴食会损害胃肠功能。

以上所有的就是关于甲流的三种禁忌水果以及甲流饮食注意事项的全部内容分析。对于甲流患者，不建议吃西瓜、榴莲以及生梨，但是可以吃苹果、橙子、草莓等水果，富含维生素的蔬菜等。并且感染了甲流也要注意合理健康清淡饮食，促进疾病的快速恢复。