吃葱的好处和坏处

大葱在我们日常生活当中使用的非常多，一般会用来做调味品，而且很多人都喜欢吃的大葱，其实吃葱对于我们身体很有帮助，但是吃多了对身体也有一定的坏处，那我们就来看一下吃聪的好处和坏处。

吃葱的好处

1、降低胆固醇

大葱对于降低我们人体内的胆固醇非常有帮助，防止胆固醇在血管内进行堆积，从而造成的一些心脑血管疾病，而且大葱含有比较丰富的维生素，这对于人体很有帮助，可以帮助增强体质。

2、治疗感冒

大葱对于治疗风寒感冒也非常有效，对于治疗由外在病毒引起的风湿感冒，头脑发热，咳嗽，恶心，大便不利等症状都非常有效。

3、治疗癌症

大葱对于防治癌症也有一定的效果，因为大葱内含有的物质可以抑制肠道内癌细胞的生长发育。而且他还含有微量元素可以降低胃部酸含量，所以经常吃大葱对肠道以及胃的疾病癌症有一定的预防和治疗功效。

吃葱的坏处

1、伤害眼睛

虽然吃大葱有很多的益处，但是如果吃得太多，会刺激眼球分泌出液体，这会让眼睛感到不舒适，所以在日常生活中不应该吃太多的大葱，尤其是在夏季比较天干物燥，炎热闷烦的时候。

2、伤害胃

大葱它非常的辛辣，对胃部有刺激感，长期生吃大蒜对胃以及肠道来说是一种负担，而且特别容易伤害黏膜。