牛油果是热性还是寒性 牛油果是一种非常常见的水果

水果对人体有很好的作用，因为它里面含有多种维生素，比如说钾，镁，钙等。不同的水果对于对于身体来说有不同的营养价值，而水果是分属性的，有些水果是热性水果，有些水果是寒性水果，两种属性的水果各有优缺点，热性水果容易上火，寒性水果容易造成肠胃不适，那牛油果是热性还是寒性？

牛油果是热性还是寒性

牛油果是一种非常常见的水果，一般是在我国的广东和台湾，云南等地盛产，牛油果含有多种维生素，并且含有脂肪酸和蛋白质，所以他有森林奶油的美称，再者他能够降低身体的胆固醇和血脂。所以非常受人们受欢迎。牛油果是寒性的，因为如果一些脾胃比较虚弱，还有体质虚弱的人群，吃牛油果太多的话会导致肠胃的不适。并且牛油果有一定的去湿降火作用。牛油果适用的人群比较多，即使是孕妇，哺乳期的妇女，以及老人和更年期的妇女，都是可以食用牛油果的，它能够改善痰湿的体质，但是一些淤血体质和久病体虚，以及有中风，消化系统有疾病的人群，最好少量的吃牛油果，即使它的营养非常丰富，也不要贪吃。

以上就是牛油果是热性还是寒性？日常在食用牛油果的时候可以直接使用，也可以制作成沙拉或者是做成奶昔都可以。但是对于一些特殊体质的人群，一定要控制摄取的量。