如何快速治鼻塞 鼻塞怎样按摩让鼻通气

鼻塞是常见的症状之一，不仅会影响呼吸，还会引起头痛、嗓子疼等不适感。很多人在遇到鼻塞时都会选择使用药物来缓解症状，但是长期使用药物可能会产生依赖性。那么有没有一些自然的方法可以快速治愈鼻塞呢？下面我们就来介绍一些有效的方法。

如何快速治鼻塞

想要快速治鼻塞可以试试倒一杯热水，在热气中轻轻吸热气，能够缓解鼻塞。用毛巾盖住鼻子部位，三分钟后鼻子就能疏通。倒着的地方，头要朝下，几秒后鼻子受刺激也有助于缓解鼻塞。其次也可以多睡觉，能提高免疫力，有助于战胜感冒引起的鼻塞。最后，用热水泡脚可以缓解寒气引起的鼻塞。如果这些方法都行不通，建议可以使用药物治疗，能更快速去缓解症状不适。

鼻塞怎样按摩让鼻通气

鼻塞是很常见的症状，可进行按摩缓解鼻塞的穴位。第一种是攒竹穴，在眉毛两端向外揿压，可以促进通鼻气。第二种是迎香穴，位于鼻翼两侧，用另一手拇指指腹在迎香穴处推按，先左后右各推按1分钟，可以有效缓解感冒引起的鼻塞症状。第三种是鼻根穴，用两手食指用力按压鼻根，并由双眼内睑向鼻翼两侧至迎香穴按揉，由上往下连续10次-20次。

总之，治愈鼻塞有很多方法，我们可以根据自己的情况选择适合自己的方式。但是需要注意的是，在治愈鼻塞时也要注意保持良好的生活习惯和卫生习惯，充足的睡眠和健康饮食也能帮助我们更好地预防。