玛卡作为一种营养保健品，不仅男性可以服用女性也可以服用，所以现在有很多人也会选择和玛卡酒来达到保健养生的效果。那具体的女性和玛卡酒的功效都有哪些呢？
女性喝玛卡酒的功效有很多，首先第一个表现就是抗疲劳。玛卡中含有丰富的铁蛋白质以及氨基酸等物质，对于对抗疲劳有明显的效果，还可以增加肌肉的耐力抵抗运动性疲劳，并且可以提高机体的抗病能力，增强体力恢复体力，改善贫血，让我们整个人看起来会更加的年轻。
其次，还可以提高睡眠质量，其实现在无论是男性还是女性承担的生活压力工作压力都非常的大，女性喝玛卡酒不仅可以改善因压力导致的焦虑症或者神经衰弱等。对于更年期的女性来说还可以调节内分泌调节、肾上腺以及卵巢等功能平衡体内的荷尔蒙、改善气血，改善更年期的症状，并且可以促进女性雌激素。
除了以上的功效之外，女人喝玛卡酒的功效，还体现在增强记忆方面可以让头脑更加的清晰，工作效率更加的高。但是需要注意的话，如果是孕妇或是哺乳期的女性最好不要服用。
