月经能喝咖啡吗 月经不能吃什么

女性在月经期间除了要注意防寒保暖之外，还不能吃一些生冷的食物。可见，在经期女性的饮食是很重要的，那么月经能喝咖啡吗？小编就给大家来讲解一下这个问题吧！

月经能喝咖啡吗

女性在经期饮食方面最重要的一点，大家应该已经知道了，就是不能吃生冷刺激的食物。然后恰好咖啡属于一种刺激性的饮料。所以，月经不能喝咖啡。月经为什么不能喝咖啡呢？主要是因为以下几点：首先，经常饮用咖啡会伤害女性的乳房和卵巢，导致体内的性激素分泌不正常；然后就是影响女性的情绪，女性朋友们可千万不要小瞧这一点，在经期喝咖啡的话，会让女性的情绪很难稳定下来，长时间的处于一种兴奋状态，这对女性的身体和精神都有很大的影响；然后就是会损耗体内的营养，女性在经期本来就需要补充一些适当的营养，如果不能及时的摄入适当的营养，对身体也是有损害的。

那小编给大家讲了这么多经期喝咖啡的坏处，现在很多女性朋友们也应该重视到这一点，在月经的时候最好不要饮用咖啡，这对我们的身体是有很大影响的。