山楂泡枸杞有什么疗效 枸杞子的作用与功效

山楂，枸杞是我们在生活中经常吃到的食物，对于女性来说，经常吃枸杞对身体有非常好的滋补作用，改善面色苍白，痛经，月经不调的症状，适量的吃山楂，促进肠道蠕动，缓解消化不良的症状，现在介绍一下山楂泡枸杞有什么功效？

山楂泡枸杞有什么疗效

山楂泡枸杞，最主要的功效是补血安神，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，对于久坐在电脑前的人群，经常吃枸杞起到明目的作用，有效保护视网膜，防止眼睛出现干涩，疲劳，流泪的症状，对于糖尿病患者，也是可以吃山楂泡枸杞的，增加肝脏对糖元素的储备，降低身体中血糖的水平，防止吃完饭之后血糖升高，提高身体糖耐受量。对于消化不良和便秘的人群，经常吃山楂泡枸杞促进肠道蠕动，增加肠道有益菌的产生，抑制肠道中有害细菌和腐败物质的产生，排出身体中毒素和废弃物，有利于身体健康。

上面介绍的就是山楂泡枸杞有什么功效？现在我们已经有所了解，感兴趣的朋友可以私下了解更多，在生活中要多吃健康的食物，少吃刺激，辛辣油腻的食物，适量的锻炼身体，增强体质，提高身体抵抗疾病的能力。