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经常腰酸背痛是怎么回事 经常腰酸背痛的原因

2023-12-27 22:131120

经常腰疼是怎么回事?腰痛是软组织损伤的表现或相关症状。通常,人们会对自己的健康发出某种警告。这是什么原因造成的?大家一定要明白相关的原因。让我们找出答案。


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经常腰疼是怎么回事?


姿势不正确往往会导致腰酸背痛,比如长时间坐姿不良或者站姿、卧姿不良,往往会导致肌肉处于紧绷状态,肌肉紧绷会引起肌肉酸痛,可能会出现骨骼、脊柱等问题,所以建议日常生活中不要长时间保持同一姿势,要经常锻炼。


腰部的扭伤也会导致背痛。比如搬东西、提重物时,腰部周围运动的肌肉不能完全适应姿势不正确的腰部。如果动作幅度过大,会导致扭伤。如果不多加注意治疗和缓解,这种病会随着时间的推移逐渐加重。


一般来说,对于老年人来说,最常见的就是骨质增生或者一些退行性改变。随着年龄的增长,关节退变增生会导致刺激和压迫,引起疼痛,经常腰酸背痛。基本上就是以上原因。当然还有一种情况是腰椎间盘突出常见的,也是比较常见的。希望大家注意这些问题。

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