吃什么对骨折好的快 骨折吃什么好

在我们的日常生活中，骨折也是常见的情况。当骨折发生时，很可能会影响患者的日常生活。所以一定要及时检查治疗。同时，搭配合理的饮食也很重要。那么吃什么对骨折好呢？

骨折吃什么好？

1.补充蛋白质

骨折患者可以多补充蛋白质，更好的补充骨骼发育所需的营养。比如可以多喝排骨汤、鱼汤、鸡汤等等，富含很多营养成分，一定不能挑食。

2.多吃水果和蔬菜。

对于骨折患者来说，多吃新鲜的水果和蔬菜是非常必要的，如西红柿、苋菜、白菜等，这些蔬菜富含维生素。多吃可以更好的加速我们伤口的愈合。此外，它还能有效地促进愈伤组织的生长。

3.多喝水

我觉得患者需要多喝水来补充所需的水分。保持大便湿润，还能促进身体的新陈代谢。

骨折需要100天，所以骨折患者除了恢复好之外，还要多注意饮食。平时一定要多吃清淡易消化的食物。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，并注意多休息，保持良好的睡眠质量。