自从手机变得越来越智能,玩的越来越多,熬夜的人也越来越多。熬夜太多,身体的某些机能开始出现问题,我们的皮肤首当其冲!作息不规律,皮肤容易形成色素沉淀,脸上也会开始出现斑点,于是越来越多的人开始研究如何制作祛斑面膜。

如何制作祛斑面膜
蜂蜜祛斑面膜
材质:蜂蜜
蛋清
化妆刷
实践-
1.取蛋清,可以用蛋清过滤器将蛋清和蛋黄分离,蛋清留作备用;
2、加入蜂蜜,在蛋清的碗里放半勺蜂蜜,蜂蜜的量不需要太多,适量即可;
3.搅拌均匀,然后直接用勺子搅拌均匀,让蛋清和蜂蜜充分融合在一起;
4.用化妆刷;用干净的化妆刷直接蘸取搅拌好的蛋清和蜂蜜,均匀涂抹在脸上。每次不要沾太多蛋清和蜂蜜,否则会从脸上流下来。均匀涂抹即可。
功效:适用于普通干性皮肤,能使皮肤水嫩光滑细腻,同时保湿祛黄褐斑。
橄榄油祛斑面膜
材料:橄榄油50mg蜂蜜20g
医用纱布
实践-
1.将装有橄榄油的耐热容器无水加热6~7分钟,注意水温不超过40摄氏度;
2.在加热的橄榄油中加入蜂蜜,搅拌均匀;
3.将干净的医用纱布浸泡在混合溶液中;
4.取出已经灌满橄榄油和蜂蜜混合物的医用纱布,像普通面膜一样敷在脸上。
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功效:适用于极度干燥的皮肤。橄榄油含有较多的维生素A、美容酸等营养元素。结合蜂蜜中含有的多种氨基酸,可以保湿抗皱,还可以淡化黄褐斑和老年斑。
茯苓祛斑面膜
材料:茯苓粉15g [div]
蜂蜜30g
。
实践-
1.选择一个合适的容器,将蜂蜜加入到白色粉末中,搅拌直到它变成粘稠的糊状物;
2.晚上临睡前将面膜均匀敷在脸上,早上起床后再用清水洗掉。
功效:适用于各种肤质。《黄帝内经》中已有记载,茯苓有淡化疤痕和黑斑的神奇功效。用蜂蜜,不仅能给肌肉女补充营养?还可以淡化比较严重的色斑。
以上三款祛斑面膜的原料在日常生活中很容易获得,制作方法也很简单。有斑的人可以试着在家研究一下祛斑面膜的制作方法。
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樱桃含铁量在水果中突出,还含维生素C以促非血红素铁吸收。新鲜樱桃口感清甜,适合轻度缺铁或日常补血人群,每天10-15颗为宜,过量可能引发肠胃不适。
2、桑葚
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2、玫瑰花茶
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2、苋菜
苋菜含铁量高于多数绿叶菜,铁
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