鸽子蛋的营养 鸽子蛋有什么营养

鸽子蛋是一种营养丰富、口味独特的食品。生活中也受到很多人的喜爱，营养价值其实也比较高。下面我们来了解一下鸽子蛋的营养价值。

鸽子蛋的营养

1.补充蛋白质
鸽子蛋含有较多的优、蛋白质、部分脂肪和部分糖类，还含有丰富的维生素。对于人体来说，可以很好的消化，也是人体必需的氨基酸。它是一种高蛋白低脂肪的食物，对于健身人士或者每天都想补充蛋白质的人来说是一个不错的选择。

2、提高免疫力
对于人体来说，鸽子蛋可以明显提高人体的免疫力，对于我们皮肤的恢复和术后伤口的愈合都有很好的作用。因此，它可以是产后修复，儿童发育或一些术后食疗的值得选择。

3、调理血气
鸽子蛋，对于人体来说，可以帮助调理身体的血气，对肝肾的补精保健有很好的作用，对于一些女性来说，有很好的保养作用。对于贫血或月经不调的女性，可以常吃。

其实鸽子蛋的营养价值远不止这些。其中含有的一些成分对人体有很高的保健价值，生活中可以多吃鸽子蛋。