维生素d的作用及功能

我们通常所说的维生素D是指固醇衍生物，在现实生活中应用广泛。在下一篇文章中，我们将带您了解维生素d的作用和功能。

维生素D的功能和作用

合理补充维生素D可以预防佝偻病，而且可以促进钙的吸收。如果人们只是单纯的补钙，可能会导致钙吸收不足。在这种情况下，同时服用维生素D的人可以使钙的吸收率更高。

对于成年人来说，如果长期缺乏维生素D，可能会得佝偻病。如果人经常大量出汗或者脾气不好，晚上容易惊醒，那么这种情况也可能是维生素d缺乏引起的。

如果人缺乏维生素D，也可能引起关节痛。对于孕妇来说，如果缺乏维生素D，也可能导致骨痛或肌肉无力，骨痛也是一种可能的症状。

维生素D的作用有哪些？从文章中可以看出，人如果长期缺乏维生素D，可能会得佝偻病。对于成年人来说，可能会因此得佝偻病。对于需要补钙的朋友，如果同时服用维生素D，会促进钙的吸收。