哪些运动对治疗颈椎病有好处
有一些运动确实对颈椎病的治疗，有一定的辅助作用，常见的有如下几种：1、需要经常扬起头部的活动，比如打篮球、打排球、打羽毛球等，此类活动需要患者正常的扬起头部，向斜上方观察，去除了长期低头这种不良姿势的影响。2、需要经常扭动颈部的活动，比如蛙泳、自由泳这类游泳的活动，在游泳的过程中，患者需要经常到水面上换气，或者是左右的扭动颈部，这样就可以使颈部的肌肉力量逐渐的增强，并且使颈椎维持一个正常的生理曲度
0评论2023-05-1044
腰椎间盘突出在家需要怎么治疗
腰间盘突出如果并不是特别严重，在家中可以通过自体牵引的方法进行治疗，比如通过吊单杠或吊双杠的方式，利用自身重力达到牵引效果，缓解不适症状。如果早期疼痛比较明显，需要卧床休息，可以遵医嘱服用止痛药物缓解。在症状缓解之后，需注意适当进行运动锻炼，针对性地提高腰背部肌肉力量，加强局部稳定性，有助于防止后期病情复发。并且要注意后腰部的保暖，以免寒冷刺激导致疼痛症状进一步加重。腰间盘突出在家自行处理，并不一
0评论2023-05-1072
久坐是否会引起驼背
久坐是有可能引起驼背，特别是学生群体。在日常学习生活中，由于久坐加之长期坐姿不良，加重脊柱的负荷，且脊柱各段负荷不均，久而久之，引起脊柱胸椎段后突形态改变而造成驼背。想要预防驼背，除了避免久坐加强运动外，更重要的是改变不良坐姿，保持挺胸抬头姿势。另外，应用一些外部矫正器，如矫正带，也具有一定作用。
0评论2023-05-1067
久坐是否会导致腰椎间盘突出
久坐是有可能导致腰椎间盘突出。目前因久坐原因引起的腰椎间盘突出占了很大比例，主要是久坐会增加腰椎的压力，加重肌肉紧张度，影响血液供应，导致腰部损伤。因为相对于站立和行走，长时间坐位会使脊椎，尤其是腰椎段的压力增加，不仅会使腰背部的肌肉发生劳损或损伤，而且久坐会造成腰椎间盘的退变，容易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经，而引起腰椎间盘突出症。另外，对于已有腰椎间盘突出疾病的朋友，也应
0评论2023-05-1057
钓鱼时肘关节疼痛怎么办
钓鱼胳膊肘疼痛严重，可以通过药物来治疗，如非甾体类抗炎药等；同时，也可以佩戴护肘，减少肘部活动带来的损伤。如果口服药物3天效果不佳，建议及时去医院就医。钓鱼时，由于会长期保持肘关节的屈曲姿势，引起肘关节疲劳导致局部发炎，而产生肘关节局部疼痛，就叫做网球肘，医学上也做肱骨外上髁炎。肘关节是一种运动规律性强、活动范围大的关节，有很大程度上会发生这些因过度运动导致的炎症，如网球肘等。
0评论2023-05-10150
腰突压迫马尾早期症状
腰椎间盘突出压迫马尾神经后,早期可出现以下症状:1、会阴部麻木、疼痛：外阴的感觉主要由马尾分支支配,马尾神经受到压迫,会导致肛门和外阴的麻木和疼痛。2、大小便失禁：腰椎间盘突出压迫马尾神经后,可出现排尿障碍,早期表现为排尿困难,严重者可出现小便失禁。3、性功能异常：当出现上述情况时，说明患者病情相对严重，需要积极通过用药或手术、牵引等方式治疗，常用药物有非甾体类药物等。而临床常通过微创手术，治疗腰
0评论2023-05-1084
导致肩颈痛的病因
导致颈肩痛的病因包括颈椎病、肩周炎等，其主要机制是在各种理化因素的刺激下，发生炎症、水肿等损害，从而出现肩颈部相应局部区域的疼痛。引起肩颈痛的原因有很多，绝大多数的肩颈痛是由于不当运动、过度劳累以及姿势不正确所致的肩颈部扭伤和劳损。其次，颈椎病、肩周炎、肩袖损伤等疾病，也可以引起肩颈痛。
0评论2023-05-1091
老是落枕是颈椎病吗
经常落枕不一定是颈椎病，经常落枕提示颈椎可能存在不稳定的因素。因为落枕往往是因为肌肉很容易受伤，肌肉受伤的往往跟颈椎本身的不稳定或者颈椎曲线不良，引起颈椎的肌肉容易疲劳，容易产生一种疲劳性炎症有关系。所以，经常落枕实际上提示颈椎稳定性不够、颈椎曲线不良，不一定是颈椎病。如果经常落枕的话，建议应该到医院检查一下，看看颈椎的稳定性是不是存在一定的问题，如果存在问题应该通过锻炼颈部的肌肉，注意颈部的姿势
0评论2023-05-1081
肩颈劳损的症状
肩颈劳损的症状是会出现局部疼痛酸胀、活动受限、头晕等。1、肩颈劳损和受凉、长时间的伏案工作有一定的关系，主要的症状是会出现疼痛。另外，也有的会出现酸胀的症状，一般在天气寒冷的时候，症状会更加明显。2、如果颈肩劳损比较严重，还会导致活动受限，这是因为局部肌肉痉挛会引起僵硬紧张，所以颈椎以及肩关节，会出现活动受限的情况。3、颈肩劳损如果不及时调整，还有可能会引发颈椎病，会导致颈椎的血流量减少，从而出现
0评论2023-05-1078
- 解放军总医院2023年6月批次进修生招录工作公告
0评论2023-05-10
什么是马尾综合征
马尾综合征是由于各种原因所致腰椎管绝对或相对狭窄，压迫马尾神经而产生一系列神经功能障碍，包括下腰痛、单侧或双侧坐骨神经痛、下肢肌肉无力、感觉异常、膀胱直肠功能障碍以及鞍区麻木。马尾综合征常见原因有大的中央型腰椎间盘突出、椎管狭窄、硬膜外血肿、脊柱肿瘤、骨折。此综合征可以造成永久的运动功能障碍以及二便失禁。因此，此征一经确诊，应做为外科急症处理，若不及时行手术减压，可能导致不可逆的神经损害。
0评论2023-05-10143
颈椎间盘突出的原因
颈椎间盘突出症是临床上较为常见的脊柱疾病之一，其主要原因有以下几点：1、椎间盘退变是椎间盘突出的最基本病因，因外力的作用、椎间盘组织的营养供应减少、椎间盘细胞的过度凋亡、自身免疫、炎症等因素，促成椎间盘退变，进而导致椎间盘突出。2、长期的慢性劳损，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率较高。另外，工作姿势不当，尤其是长期伏案工作者发病率较高。再者，有些不适当的体育锻炼，也会增
0评论2023-05-1065
久坐引起腰痛的原因是什么
久坐引起腰痛的原因主要是久坐加重了腰部肌肉的负荷。特别是俯身前倾的久坐，对腰背部肌肉的牵拉力比较大，容易造成肌肉劳损，出现腰背部经常性疼痛。除此之外，久坐还会加重不良姿势，例如骨盆前倾和驼背。另外久坐导致肌肉疲劳，会加重骨性异常，造成腰椎曲度变直和腰椎间盘突出。久坐还会减慢血液循环，加重血脂的沉积，加速血栓的形成。
0评论2023-05-1069
背部肌肉痉挛怎么办
针对背部的肌肉痉挛，可以采取如下的处理方式：1、在痉挛的急性期，一定要采用现有的手段解除痉挛，可以采取自我按摩的方式进行缓解。比如患者可以采取仰卧位，之后屈髋、屈膝双手抱膝，前后滚动，就可以进行一定程度的缓解。2、在痉挛缓解之后，建议患者喝生姜煮成的水，或者是口服消炎止痛药物，防止痉挛的再次发作。3、在痉挛停止之后，患者一定要注意局部保暖，有必要时还可以使用热水袋做一下热敷。在之后的几天内，要保持
0评论2023-05-1064
椎间盘突出手术怎么做
现如今椎间盘手术是以微创手术为主，微创就是在椎间盘镜或椎间孔镜的引导下做手术。微创的椎间孔镜治疗只需要做两个比较小的切口，然后通过肌肉、筋膜等软组织进入到关节突附近，选择关节突旁边或者椎板开直径为几毫米的微创创口，然后进入到椎管之内。进入椎管之内牵开硬膜囊，即可显露神经根，可以做神经根的松解，将突出的椎间盘摘除，但并不做椎间隙之类的椎间盘摘除。它具有手术时间短，出血量比较少，有时候只有几毫升或十几
0评论2023-05-1060
腰椎管狭窄压迫马尾神经能治好吗
腰椎管狭窄压迫马尾神经是可以治愈的。腰椎管狭窄的临床症状是会出现间歇性的跛行、下肢麻木、疼痛不适，及时前往医院就诊，明确诊断后遵医嘱治疗，规范治疗能够达到治愈的目的的。马尾综合征主要是腰1、2椎间盘突出导致的，通常需要进行手术治疗，术后可口服营养神经的药物，不要过度劳累，避免过多做弯腰动作，不要提重物。
0评论2023-05-1079
久坐引起腰痛怎样缓解
缓解久坐引起的腰痛，主要是想办法缓解腰部的压力负荷。1、平时可以准备一个腰靠，来帮助支撑腰椎，以避免长期久坐导致腰部处于紧张的状态。2、久坐后需定时起身活动，每隔半个小时起身活动腰和腿。另外，对腰部按摩、热敷，也可以舒缓腰部的不适。3、有健身计划的朋友，也可加强腰背部肌肉的锻炼，强健的肌肉力量可以代偿更多的压力，也就不容易受伤。因此，如果腰痛过于严重，还是建议尽早就医。
0评论2023-05-1064
中央型颈椎病能治愈吗
中央型颈椎病能治愈。中央型颈椎病一般是指脊髓型颈椎病，脊髓型颈椎病做到早期诊断，早期治疗还是能够治愈。如果延误了最佳的治疗时机，经过系统正规的治疗，也有可能会残留一定的后遗症。一般症状较轻可以采取保守治疗，局部热敷理疗。影响日常生活时，则应去医院进行微创手术治疗。平时生活中尽量减少颈部负重，不要去做暴力的按摩，否则可能会导致截瘫。
0评论2023-05-1063
胃镜需要注意什么
胃镜需要注意空腹检查。一般需要空腹6~8个小时。但有部分病人胃动力差，或本身有十二指肠球部溃疡、胃或食道肿瘤导致梗阻或有贲门失弛缓症等相关疾病，禁食的时间会更长。部分需要住院进行打针、观察，必要时用胃管将相关液体引流出来，方便做胃镜，便于彻底观察胃黏膜。
0评论2023-05-1080
立马缓解胃疼有什么小妙招
胃疼是一种常见的消化系统疾病，可能由多种原因引起，如饮食不当，紧张压力，消化不良等。以下是立马缓解胃疼的小妙招：1、饮水：喝足够的水能促进胃液分泌，有助于消化。2、饮食调整：避免进食刺激性食物，如辣椒和油炸食品。选择易消化和充足营养的食物，如鸡汤和蒸蔬菜。3、休息：减少活动量，静卧或坐下放松，有助于缓解胃疼。4、热敷：在胃部使用温水瓶或热毛巾进行热敷，有助于缓解胃疼。5、温水漱口：用温水漱口，按摩
0评论2023-05-1089