如何判断自己的体质 体质类型有几种

每个人都有不同的体质。有些人会被医生诊断为气质血瘀，而有些人会被诊断为气虚。今天，我将告诉你如何判断你属于哪种体质类型。

如何判断一个人的体质

气虚体质，典型的气虚体质的人，表现为声音低沉，使人感到气虚，经常感到身体，身体经常出汗。这种体质的人身体虚弱，抵抗力差，容易感冒，而且病后很难恢复。

湿热体质，身体比常人重，脸上总是油油的。脸上容易长痘痘，呼出的气经常有口气。上厕所的时候会发现大便经常粘在马桶上，尿液也很浓。

平和体质，这类体质一般身体健康，性格相对开朗，睡眠休息规律，精力充沛，整天心情乐观，喜欢与世界交流，性格相对平和，这是前三种体质中最健康的。

气郁体质，这种体质的人，容易敏感，总是疑神疑鬼，经常对生活失去兴趣，容易抑郁，焦虑和难以平静下来，总是难以控制情绪，性格相对内向。