上火了吃什么降火最快 上火吃什么好

很多人都会遇到体内上火的问题。在这个时候，有些人会选择服用一些消炎药来降火，但毕竟药物有三分之一的毒性，所以很多人会选择吃一些食物来缓解上火。当你生气时，最快的降火方法是什么？

生气时降火气最快的方法是什么？

1.喝蜂蜜水。关于蜂蜜的滋补作用，每个人都略有耳闻。食用后有美容润肠的作用。如果和蜂蜜一起喝，还可以降火。想要降火的朋友可以喝蜂蜜水啦！制作蜂蜜水时，温度不宜过高，这样可以很好地保存蜂蜜中的营养成分。

2.吃雪梨。雪梨具有降火、生津、止渴的作用。上火的话可以把雪梨去皮直接吃，也可以做成雪梨汤，对内分泌和美容养颜都有一定的作用。

3.大豆。用黄豆煮水也可以降火。此外，如果将大豆与鸡肉和枸杞一起烹饪，可以起到延缓衰老的作用。

4、苦瓜。苦瓜是降火能力很好的食物。你可以选择油炸或榨汁。使用苦瓜时，最好不要放糖，否则可能会影响苦瓜的食用效果。

生气时降火气最快的方法是什么？以上四种食物都有很好的降火效果。比较容易上火的人平时可以多吃这些食物，可以预防上火的发生。