感冒吃什么 对症下药很关键

转眼霜降已过，天气渐凉，夏秋冬过渡期的气温不免忽冷忽热，稍不注意就会感冒，轻则鼻塞流涕，重则发烧。大部分感冒是可以自愈的，但为了更快地投入工作，很多人都会选择吃加快痊愈的药或者食物。那么，感冒吃什么？

感冒吃什么

1、药物

通过药物治疗感冒是一个有利也有弊的途径，毕竟药都是有副作用的，但一般人又不可否认感冒吃药确实比什么都不做要好。一般的普通感冒，低热的情况下喝一些冲剂口服液等外加好好休息，感冒很快就会痊愈。

2、蔬菜水果

有很多蔬菜水果都能加快感冒痊愈，同时又不会有副作用，比如萝卜，它有清热解毒、止咳化痰的作用，还有大蒜、洋葱、生姜等等，都能在一定程度上防治感冒。补充维生素C对感冒痊愈有帮助，生活中很多人会直接使用维生素C泡腾片，也有人直接从水果中摄取。

3、注意事项

不是都是所有的感冒都能吃同一种东西，风热感冒和风寒感冒有很大区别，要明确自己是哪一种感冒再对症下药、对症饮食，否则会适得其反。

感冒吃什么？感冒可以吃很多东西，主要以清淡为主，保证充足睡眠和愉悦的心情，这样感冒才会好得快。