现在的人经常用眼，会导致眼睛受伤比较多。除了使用叶黄素保健品失败，日常生活中也可以喝点茶。喝茶有非常好的明目效果，对养肝护肝也有帮助。下面详细了解一下喝什么茶明目养肝。
喝什么茶可以明目养肝
适量饮茶不仅可以培养自身修养，还有助于改善体质或排毒养颜，增强免疫能力。如果我们选择的茶比较好，也会有一定的明目养肝的作用。比如可以考虑去喝乌龙茶，乌龙茶有非常好的减肥效果，对杀菌、排毒或者生津利尿、抗衰老、降血脂都非常有帮助。另外还可以达到养肝护肝的效果，也可以考虑喝金银花茶，有非常好的清肝明目的效果。如果在夏季饮用，还能有效提高人体免疫能力，另外对降火或抗病毒、降温、补血也有一定的作用。
现在我们已经明确了什么样的茶比较好明目养肝。除了以上的茶之外，还可以考虑菊花、蜂蜜茶、菊花、蜂蜜，不仅能有效促进肠胃蠕动，防止便秘，还有助于养肝明目或解渴。
