指甲上没有月牙怎么补 指甲上没有月牙怎么办

我们身边会有一些人的手指甲是乳白色的，也有一些人的手指甲是月牙形的。其实有时候看着会很恐怖。大部分人都有月牙，那么没有月牙的人正常吗？

指甲上的月牙怎么补？

那么，为什么我们的指甲没有月牙呢？其实跟基因和健康有很大关系。如果你发现自己的指甲是月牙形的，那就去看看父母的指甲是一个还是两个都是月牙形的。你可以从父母身上得出一个结论，是因为遗传，还是父母有月牙形的指甲，那是因为你自己的身体缺乏营养。

指甲里没有月牙是因为你缺乏维生素，贫血，缺钙。因为缺乏营养，手指营养没有跟上，会导致指甲里没有月牙。所以我们应该在饮食中补充这些营养，多吃有机水果。最后，虽然我们平时很忙，但还是要有合理的饮食习惯，荤素搭配；制定合理的作息时间，不熬夜，睡前喝温牛奶有助于新陈代谢；制定一个运动的计划，让我们的身体吸收营养，让我们身体的每一部分都能得到营养，最终才能拥有健康的身体。