月经来了可以喝茶吗 来月经能喝茶吗

女性月经来了可以喝茶吗？其实从保健的角度来说，还是不太受重视的。原因很简单。女性经期的身体素质相比过去还是比较弱的。这个时候喝茶，必然会导致铁分子流失过多，导致人体不适。

我来月经的时候可以喝茶吗

要知道月经期间，血液的不断流失会导致铁的含量降低。如果再喝茶，无疑会加速铁的流失，诱发身体疾病等不适。尤其是喝浓茶，铁的还原会更高。毕竟对于女性来说，建议经期多吃含铁量高的食物，这是补月经出现问题的主要原因。用户朋友们要特别注意这一点。此外，茶叶中含有的鞣酸可能会加重经期女性的便秘问题，使粪便无法顺利排出体外，导致肠胃蠕动效率迟缓，无法保证有效的新陈代谢，引发体内其他疾病。

月经来了可以喝茶吗？如果没有特殊需求，一般不建议用户选择。毕竟在月经期，女性的免疫力会下降。这个时候，选择清淡简单的食物进行挑选和饮用是明智的。