在现代多元化的审美中，有人喜欢苗条的瓜子，有人喜欢婴儿肥。日常生活中，如果想让脸变胖，提升颜值的方法有很多。那么，有哪些最快最有效的脸上增肥方法呢？
脸部增肥最快最有效。
1.增加高热量食物的摄入。
人要想在增重上获得更好的效果，最直接有效的方法就是增加高热量食物的摄入。高热量食物含脂肪较多，脂肪会通过血液堆积在体内各处。高热量食物摄入的增加，可以有效增加人脸上的脂肪，达到面部增肥的效果。但是当脸部淤血时，脂肪会堆积在身体各个部位，所以如果只是想让脸变胖，就要增加腹部和大腿的锻炼。
2.面部按摩
在进食的同时，还要辅助面部按摩。通过对面部各个部位的按摩，促进了人面部的血液循环，使脂肪在人的面部循环，从而达到面部肌肉更加丰满匀称的良好效果，同时使人的面部显得红润有光泽。
3.嘴部开合运动
适当的面部开合运动和长期坚持，可以使面部的部分肌肉得到充分的锻炼。从而使面部肌肉更加紧致，使人的脸型更好看。
