吃什么水果可以美白皮肤 吃什么能变白皮肤变好

皮肤白皙让人社交不利，尤其是女性朋友把美白当成护肤的重中之重。除了化妆品和护肤品，很多水果也有美白功效。吃什么水果可以美白？请看下面的列表。

吃什么水果可以美白？

任何富含维生素C的水果都可以促进皮肤新陈代谢。樱桃是一种美丽可口的水果，含有大量的维生素c，如果在户外工作过多，很容易形成黑色素聚集。多吃樱桃可以有效改善肤色，抑制皱纹。柠檬是一种水果，会被添加到很多果汁饮料中。柠檬汁酸酸甜甜的，还含有大量的维生素C，能全面治愈皮肤暗黄或斑点。此外，它还包含

橙子还含有大量的维生素群，不仅价格便宜，而且美白高效。葡萄含有大量的维生素和抗氧化剂，除了美白还能延缓衰老，所以葡萄制品往往备受推崇。吃什么水果可以美白？以上列举了日常生活中最常见、最重要的几个品种，各大果蔬市场都有销售，价格便宜，普通工薪族完全可以接受。多吃点会让自己变白变美。