孕妇能用橄榄油吗 橄榄油的功效与作用

橄榄油是我们生活中常见的食用油。虽然很多人经常吃橄榄油，但是不太了解。事实上，橄榄油对人体有很多好处和作用。那么孕妇可以用橄榄油吗？

孕妇可以用橄榄油吗

橄榄油是不饱和脂肪，用来代替饮食中的饱和脂肪。既能降低低密度脂蛋白胆固醇，又不影响有益的高密度脂蛋白胆固醇和胎儿的营养。经常食用橄榄油可以有效提高孕妇的消化吸收能力，为胎儿提供丰富的营养来源。橄榄油中多不饱和脂肪酸的比例接近母乳，最适合人体吸收。事实上，孕妇使用橄榄油有很多好处。怀孕后期皮肤拉伸时，孕妇容易皮肤瘙痒。用橄榄油擦拭有预防和缓解作用。临产前一周，孕妇可以在乳头上涂抹橄榄油，浸泡旧皮肤和乳头上堆积的污垢，也有助于初乳的顺利流出。有些孕妇在怀孕期间会大便干燥。他们可以早晚喝一小杯橄榄油，可以有非常好的改善效果。

孕妇可以用橄榄油吗？孕妇可以用橄榄油。答案肯定是肯定的。怀孕三个月后，孕妇和橄榄油可以充分发挥作用，安全性高。