豆浆能过夜吗 豆浆怎么做

豆浆是一种富含植物蛋白的营养饮料。为了追求健康，许多人会在家制作现磨豆浆，但并不是每次都能很好地控制量，而且经常有残留现象。那么，豆浆可以隔夜吗？

豆浆可以过夜吗？

最好不要喝隔夜的豆浆。一般食品都有保质期，但豆浆的最佳冷藏时间一般控制在12-24小时。冰箱虽然可以保鲜，可以抑制细菌的繁殖速度，但不能杀菌。因此，存放了一夜的豆浆仍然很短，所以当您从冰箱中取出豆浆时，必须将其煮沸才能饮用。另一个原因是豆浆中蛋白质含量高，时间长了容易变质，喝了对身体不好。取之不尽的豆浆该怎么办？

将豆浆煮沸，等待其自然冷却，并用密封良好的保鲜膜密封冷藏，但不能简单地认为放在冰箱里就没事了。还是有一些注意事项的。比如控制时间，现磨豆浆最多只能保存4-5小时，冬天可以长一点，夏天可以短一点，低温保存。还有，冷藏前不要加糖。饮用时，根据饮用前的情况添加糖。煮沸可以达到杀菌抑菌，避免腹泻。