当归的功效和副作用 当归有哪些功效和副作用

当归是我们现在一种比较好的中草药，但不是所有人都可以吃当归的，而且它也有一定的副作用，要掌握当归的食用方法，才能够更好的发挥它的功效，下面由我来为大家简单介绍一下当归的功效和副作用。

当归的功效和副作用

对于女性来说，多吃当归的话，有利于抗氧化，因为当归能够非常好的可以起到抗衰老的作用，能够帮助我们防止皮肤里面黑色素的产生。可以保持我们皮肤的水润度，使皮肤看上去更加有年轻。同时，适当的食用当归的话，能够帮助我们预防老年痴呆的发生。用当归泡茶喝，可以帮助我们身体补气血，对于气虚的女性，也可以适当的食用，当归有利于补充我们体内的血液，还能够促进他们血液的循环，提高我们身体的免疫力，改善我们的状态，提高我们的身体素质，会减少一些疾病的发生。

当归里面有很多维生素和有机酸，能够帮助我们扩张血管，可以起到活血化瘀的效果，还能够适当的调整月经的不规律的症状，是治疗女性妇科疾病的良药。当归的食用时候能千万要注意用量，过度的话，会引起身体一些不良的反应，会适得其反。所以，要根据一些不良的反应和我们每个人不同的体质来用当归进行适量的调解。